Nu på onsdag den 2 maj arrangeras motionsorientering i Domfälleskogen (Älgvägen) i Växjö. Välkomna! Program och info finns på:...

Nu presenteras lagen till 10mila! P.g.a. den sena våren har UK inte många tävlingsresultat från i år att grunda uttagningarna på men vi hoppas och tror...

Matnyttig ny information finns i kommentarsfältet och på VOKs interna Facebook! Det har under veckan gått lite lösa rykten om lättare skador, men det är...

De senaste torsdagarna har det varit provlöpning inför tävlingen. Nu när tävlingen är förbi rullar det på med andra OL-träningar på torsdagkvällarna. Denna...

Växjö OK och Natural Fit (Daniels företag) har inlett ett samarbete som ger Växjö OK:s medlemmar 15% rabatt på energi som sportdryck, gel, bars,...

Tack till alla funktionärer som bidragit till tävlingen i Notteryd!

Kan du hjälpa till med att sätta julgransplantor på odlingen i Hemmesjö 24 april? Avresa från Vokalen 08:30 Anmälan på hemsidan Ytterligare...

Här kommer lite information inför tävlingen söndagen den 22/4... - Uppbyggnad sker lördagen den 21/4 klockan 9:00 ute i Notteryd. Alla är välkomna att...

Även denna torsdag erbjuds provlöpning inför tävlingen. Tommy P håller i det på plats. Se info och anmälan i kalendern. (Om någon undrar...

I helgen avgjordes de tre första etapperna av Swedish League med sprint kring Citadellet i Landskrona i fredags samt långdistans och medeldistans på...

OBS att veckans provlöpning i Notteryd är på torsdag (som brukligt). Datumet hade tillfälligt råkat bli ändrat till onsdagen av misstag. Se mer info i...

Till vår tävling den 22april behöver vi hjälp med att baka kakor som vi kan sälja i serveringen. Många köper en kaffe och kaka så allas hjälp behövs! Anmäl...

Den långa vintern ställer till det för Sveriges orienteringsklubbar. Nybro har meddelat att man ställer in sina tävlingar 14-15april på grund av...