Nyheter

23/11
2018
Utlandsläger Alicante
›› av Gustav och William
Namn:
Rubrik:
Text:
Antispam:

Trningslger Alicante

Sndagen den 17 februari (v.7) till mndagen den 25 februari (v.9) blir det trningslger med utgngspunkt frn Torre de la Horodada strax sder om Alicante. Resan bestr av totalt 9 dagar varav tv resdagar vilket resulterar i 7 dagar med roliga och krvande trningar.

(Med tanke p att vi behver hyra ett hus om vi blir fler n 8 som riskerar att hyras ut till ngon annan om vi vntar fr lnge s ser vi helst att man vid intresse, anmler sig snarast mjligt, trots att det drjer ett tag innan anmlan gr ut.)

Detta r endast en preliminr plan och mycket kan ndras men fr att jobba vidare vill vi veta hur mnga som r intresserade. Boende r planerat i vanligt hus och vi lagar merparten av maten sjlva. Alla trningar r relativt lnga och tuffa gjorda fr elitorienterare. ven programmet r som ni ser ganska tight men det gr sklart att vila frn pass, tnk lngsiktigt!


Antalet som kan ka med beror p antalet som kan kra bil som r ver 21 r samt att det inte fr plats mer n 12 st i husen vi fr tillfllet r intresserade av. Frst till kvarn gller! Sista anmlan sndag 9 december (Men vldigt grna tidigare)!!

Om vi blir 9 stycken eller fler kommer priset per person att hjas markant pgrund av att vi mste hyra ytterligare ett hus. kar antalet personer till 13-14 kommer vi dock ner nrmare ursprungspriset igen. Enligt mina berkningar landar sjlvkostnadspriset exklusive subventioner frn klubben p ngonstans mellan 3- och fyratusen.

Kostnad Faktor 1,4
Ditresa Flyg ( 496kr) 4960,00 Antal personer 10
Hemresa Flyg ( 326kr) 3260,00 Antal dagar 7
Ditresa tg ( 323kr) 3230,00 Subventioner 750
Hemresa tg ( 323kr) 3230,00
Minibuss 2000,00
Boende (Fr frbrukningsvaror) i vrt hus + hyrt hus ca 6000 kr 8000,00
Kartor 10000,00
Frukost och lunch ( 60kr) 4200
Internet 200,00
Bensin 3000,00
Vid 10 personer: Kostnad: 41168
Kostnad per person: 3366,8
Kostnad per person minus mat: 2946,8
Vid 14 personer Kostnad: 47 000
Kostnad per person: 3400
Kostnad per person minus mat: 2700
Vid 7 personer Kostnad: 25 000
Kostnad per person: 3500
Kostnad per person minus mat: 2680



Subventioner frn klubben blir troligtvis runt 750 kr fr ungdomar och juniorer samt andra som r med i elit- eller utvecklingsgrupp.

Flygresa

Ditresan

Flyg med Ryanair frn Kpenhamn till Alicante. Frslagsvis tg till kpenhamn frn Vxj station. Frn Alicante flygplats frdas vi med hyrbil/minubuss till boendet, hus och hyrd lgenhet i Torre de la Horrodada cirka 1 timmes bilfrd sder om Alicante.


Tg: resundstg frn Vxj. Frslagsvis tget vid 08.10 men detta kan bokas senare. Pris 323 kr enkel resa

Ryanair: CPH 12.25 - ALC 15.50. Pris cirka 950 kr fr bde dit och hemresa inklusive kabinvska p 10 kg (innebr att vtskor ver 100 ml p en total av 1 L inte kan tas med, borde vara lugnt fr annars blir det dyrare).


Hemresan

Morgonflyg med Ryanair frn Alicante till Kpenhamn.

CPH 08:35- ALC 11:40. Pris cirka 940 fr bde dit och hemresa. Priset ndras snabbt.



Sndag 17:e februari:

Tg mot Kastrup
Flyg mot Spanien
Landa, hmta ut bil+minibuss
Kra till boende hos casa el William
Kort trning/ terhmtningspass

Mndag-torsdag:
Tv tekniktrningar varje dag med rekommenderat priopass/ hgintensivt p mndag och onsdag. Ngon dag bergsbestigning eller annan rolig aktivitet.
Vi lagar vr egen mat varje dag samt mjligtvis ngot restaurangbesk.

Fredag:
terhmtning p frmiddagen
Sprint (frst start 16.30)

Lrdag:
Lngdistans (Frsta start 9.00)
Sprint (Frsta start 16.00) i hftig gammal spansk by

Sndag:
Medeldistans (Frsta start 9.00) jaktstart efter lrdagens lngdistans

Mndag: Hemresa (se ovan)

Hoppas ni vill hnga med!

30/11
2018
Distansträning
av William
Nu p sndag blir det distanstrning frn Vokalen! Det blir p  frmst smstig men ven lite strre stigar s ta med skor drefter . Samling...
28/11
2018
Intervaller Telekonsult arena
av TTE
Nsta onsdag (5 december) drar vi igng med trning inomhus i Telekonsult arena. Trningen brjar 19:15 och ett trningspass i arenan brukar best av bde...
23/11
2018
Utlandsläger Alicante
av Gustav och William | 0 kommentarer
Trningslger Alicante Sndagen den 17 februari (v.7) till mndagen den 25 februari (v.9) blir det trningslger med utgngspunkt frn Torre de la...
21/11
2018
Söndagsträning för ungdomar och...
av TTE / Mattias | 0 kommentarer
Vlkommen till sndagstrning med stugfika nu p sndag 25 november. Vi trnar tillsammans med de danska orienteringsungdomar som r p lger i Vxj. Det...
16/11
2018
Julgranshuggning
av Krister S
Det behvs personal till julgranshuggningen. Kan du hjlp till? Alla r vlkomna ! Huggning sker vid fljande tillfllen. Lrd 24 nov. Hemmesj....
11/11
2018
Sigfridsleden sönd 18nov kartor
av TTE | 0 kommentarer
11/11
2018
Ingen servering söndagen den 18...
av Lisa K
Kaffeserveringen p sndag den 18 november r instlld. Vokalen r uthyrd till dopkalas. Omkldningsrum och duschar kan anvndas till 12.30.
9/11
2018
Billig Brasved
av Krister S
Vi sljer nu brasved billigt vid Vokalen Prima bjrkved i ntsck ca 40 l 1 sck 45 kr 2 sckar 80 kr 3 sckar 110 kr Sjlvbetjning Betala med...
4/11
2018
SM-brons till Gustav Runefors
av TTE / Mattias | 1 kommentarer
P ssongens sista stora kraftprov, de Svenska Msterskapen ver Ultralng distans, blev det en bronsmedalj till den nyblivne landslagsmannen Gustav...
2/11
2018
Tack alla funktionärer
av Patrik K
Tack alla funktionrer som gjort helgens lyckade Smlandskavle mjlig!Samarbetet med de andra i OK Norrvirdarna, Alvesta SOK och Vrend GN har fungerat vl...

Aktuellt

Samarbetspartners

Senaste från SOFT

Felaktigt RSS-flöde
Länk till Svensk Orientering››

Logga in på intranätet


Kontakt

Info ›› info@vaxjook.se

Web ›› web@vaxjook.se