Nyheter

29/9
2015
Vinternatt säsongen 2015/16
›› av Mattias
Namn:
Rubrik:
Text:
Antispam:

Nu nr kylan brjar smyga sig p igen r det dags fr ngot som mnga har vntat p. Torsdag den 1/10 drar nmligen Vinternatt igng igen. De frsta etapperna kommer att avgras i skymningsljus fr att vi inte ska behva trna alltfr sent p kvllen. Detta r ju ven, vid en nrmare betraktelse, ganska lmpligt med tanke p att grynings och skymningsstrckor r ett vanligt inslag p de stora stafetterna.

Tycker du det dr med nattorientering r lskigt och jobbigt? Betnk att med Vinternatt fljer en riktigt bra mjlighet att bli en bttre orienterare mer trygg i sin navigering. Srskilt utvecklar man sin frmga till disciplinerad riktningsorientering samt sin frmga till att frenkla strckor och kontrolltagningar (s kallade vgval). Det r nmligen avgrande frdigheter p natten. Genomfr Vinternatts cirka 25 etapper p ett disciplinerat stt och du ska se att konditionen r god till vrens spnnande stafetter och roliga individuella tvlingar. Men framfrallt, upplev att du har hittat ett strre flyt i orienteringen. En bonus fr dig som r mrkrdd, r att du efter en Vinternattsssong lr kunna sga tack och adj till denna rdsla. 

Som vanligt r alla orienterare vlkomna. Sprid grna ordet till vra orienteringsvnner i grannklubbarna. Det r tillsammans som vi nr framgng. Har det snat 3dm kvllen innan? Rkna med att jag och mnga andra str p startlinjen nd. Str vi dr tillsammans? D gr passet ltt som en dans (nja, typ).

De frsta etapperna av Vinternatt lps under pgende tvlingsssong. Drefter kan det vara lmpligt att terhmta sig lite i november fr att dra igng ordentligt med vintertrning framt december. Vinternattsetapperna r pass man kan lpa hela perioden, kom ihg bara att vlja rtt instllning. Medan tvlingsssongen r igng kan det vara klokt att lgga fokus p att hitta sitt eget flyt i orienteringen och hlla det. Under novembers terhmtningsperiod kan det vara viktigare att bara njuta och hlla sig positiv. I december kommer sedan en tid fr att mer strukturerat brja arbeta med bde teknik och lpkapacitet.

Frhoppningsvis kommer vi f till ngon form av mnadsfinal med lite lngre banor (tminstone lnga banan) ungefr en gng i mnaden, fr att f trning infr de riktigt lnga strckorna p stafetterna. I vrigt r alla typer av verraskningar (som pepparkakor, musik och tifo) vlkommet fr att stta lite feststmning p ssongens etapper.

Var med frn start - vl mtt i Vinternatts-skogen!


30/9
2015
Inventering på ICA Maxi.
av Britt-Mari K
Tack alla ni som deltog i inventeringen idag. Vi har jobbat i medeltal tre timmar per person. Ungdomarna Louise och Mattias fick scanner och jobbade...
29/9
2015
Vinternatt säsongen 2015/16
av Mattias | 0 kommentarer
Nu nr kylan brjar smyga sig p igen r det dags fr ngot som mnga har vntat p. Torsdag den 1/10 drar nmligen Vinternatt igng igen. De frsta...
27/9
2015
Anmäl till 25-mannakorten
av Magnus E
Till alla 25-mannaresenrer: Glm inte anmla er till 25-mannakorten p sndagen 11 okt. Anmlan via Eventor senast p tisdag 29/9!
26/9
2015
Inventering på ICA Maxi onsdagen...
av Britt-Mari K
Fljande gng trffas vid ingngen till butiken kl 15.30 : Janne K, Laila M, Lasse M, Louise L, Lisa K, Simon R, Gunilla J, Ingemar J, Mattias K, Mona J,...
24/9
2015
Resultat från VAIS-loppet
av Daniel E
Efter en dryg vecka har nu resultatlistan frn VAIS-loppet skickats ut. VOKarna satte nnu en gng frg p loppet, och den hr gngen fick vi ju ven stta...
23/9
2015
Ansvar vid stugjour
av Patrik Karlsson
Nu finns ny info om ansvar nr man har stugjour. Se dokument i hgerspalten p sidan om klubbstugan (lnk)
21/9
2015
Matrikel
av Mats R | 0 kommentarer
Matriklarna finns nu att hmta i Vokalen om ni har vgarna frbi. De finns dr till och med tisdagen den 29 september. Sedan skickas och delas de ut. 
16/9
2015
Funktions T-shirt
av Lisa K
T-shirt i funktionsmaterial i vr design finns nu i alla storlekar. Den kostar 200 kr fr barn och ungdom t.o.m. 16 r och 300 kr fr vriga.
14/9
2015
Vinternatt 2015/2016
av Patrik R
Nu r det snart dags fr Vinternatt 2015/2016. Torsdagen den 1:e Oktober drar vi igng. D det fortfarande r ganska ljust p kvllarna kommer det inte att...
13/9
2015
Inventering på ICA Maxi.
av Britt-Mari K
Vxj OK har ftt ett erbjudande att hjlpa till med att inventera p ICA Maxi i Vxj. Det gller specialvaror dvs klder, husgerd, verktyg mm....
12/9
2015
Dubbelt på podiet i USM
av Patrik Karlsson
Vid fredagens sprint i USM knep Isac och Gustav topp-10-platser i H15! Grattis! Idag r det lngdistans och imorgon stafett p programmet. I Stockholm...
10/9
2015
Intresseanmälan klubbresa...
av Magnus E
Intresseanmlan fr klubbresa till Jttemilen 8 november 2015 http://cms2.ok73.dk/?page_id=954 Danska Jttemilen, ultralngdistanstvling med gemensam...
5/9
2015
Bra resultat på loppmarknaden
av Krister S
Frsljningen p loppmarknaden blev ca 37000 kr,  ett bra resultat med tanke p det dliga vdret. Ett stort tack till alla som har hjlpt till...
4/9
2015
Anmält lag till 25-manna
av Magnus E
Vi har nu anmlt ett lag till 25-mannakavlen i Vallentuna den 10-11 oktober, s ni som intresseanmlt er kan definitivboka in detta i er kalender!
2/9
2015
Tältresning
av Krister S
Det ser ut att  kunna bli en del regn p lrdag vid loppmarknaden. Vi planerar drfr att stta upp flera tlt och det skall ske p fredag...

Aktuellt

Samarbetspartners

Senaste från SOFT

Felaktigt RSS-flöde
Länk till Svensk Orientering››

Logga in på intranätet


Kontakt

Info ›› info@vaxjook.se

Web ›› web@vaxjook.se