Laila håller bonusöpppet i VOKalen på söndag. Servering av semlor från 10.30. OBS kom i tid, stugan är uthyrd från 11.30! Tränings-OL på fasta...

Tävlingssäsongen drar igång igen och vi passar därför på att uppdatera er på vad som gäller för avfärder från VOKalen. Tänk på nedanstående så blir det...

Måndagen den 3 mars är det andra tider som gäller för träningen. Vi ska köra inomhussprint i Strandbjörkshallen (Tennishallen, Värendsgatan 20...

Dryga 25st Tiomilalöpare deltog på söndagens samling som var den andra i ordningen. Efter träningen åt vi mat tillsammans och pratade om upplägget inför...

14-16 mars inbjuder OK Orion och Oleksandr Kratov till det tredje Camp Kratov för orienteringsungdomar mellan 13-18 år. Lägret är för den som klarar minst...

De klassiska 7-manna och 4-damstafetterna avgörs i år i den fina terrängen vid Ronneby Brunn 29-30 mars. (Dvs inte under påsken som varit det vanliga på...

Tyvärr kan vi pga jakt inte träna på tävlingsbanorna i Furuby söndag fm. Träningen kommer istället att bli distanslöpning Lövsjön Runt....

Går här ut med en efterlysning! Vi har under lång tid (alldeles för lång) haft en påse med helt nya VOK-kläder liggandes i vår tvättstuga. Det har...

Bilder och karta från träning i Spanien, Cartaya Noroeste, 2014-02-19 förmiddag och Matalascanas 2014-02-20 förmiddag. Varning för kaktusar och andra...

OL-säsongen närmar sig med stormsteg och redan nästa helg är det traditionell vårpremiär då Pan arrangerar i Åhus. Glöm inte bort att anmäla dig! Ordinarie...

...Punta Umbria dias quatros... Så var morgonpassets 9 km OL-skills avklarade...Sverige fick 2 OS-guld och vi fick en seger... Solen...

Söndagens (16/2) distanspass arrangeras av Patrik Rosén i skogar söder om stan. Observera att starten är tidigarelagd för att alla ska hinna...

Måndagen den 17 februari har vi ingen gemensam träning för OS- och GVG-grupperna. Men eftersom det är SPORTLOV så hoppas vi att ni tränar i alla fall. ...

Nedan ser ni resultaten från förra söndagens KM: Bana 1 3,0 km (gul)     ...

Den nya styrelsen vill informera kring vad som skedde på årsmötet förra veckan samt att vi har inlett vårt arbete. Årsmötet innebar stora förändringar...

I helgen arrangerade Växjö OK ett ungdomsläger för den södra regionen. Det kom 55 ungdomar som övernattade på Fagrabäckskolan och 3 seniorer som var med på...

Äntligen börjar snart tävlingarna igen! OS-gruppen kommer då att göra en resa till Hallandspremiären. Vi åker på lördag morgon (8/3) och kommer hem på...

Söndagens PM finns nu ute. Notera bl a vad som gäller för skidspåren i terrängen. Observera att banorna har modifierats för att minimera påverkan...